Über mich

Geboren 1955 in Wuppertal im schönen Bergischen Land in einer katholischen Arbeiterfamilie wuchs ich heran mit einer Liebe für bergige Landschaften, das Wandern und – schon früh auch mit Krankheit, Leid und Tod konfrontiert – mit der Frage nach dem Sinn des Lebens und der, wer und was Gott, das Göttliche, das, was hinter allem oder jenseits von allem, ist. Diese Fragen bewegen mich bis heute und ich habe mich ihnen in meinem Leben in unterschiedlicher Weise zu nähern versucht:

  • durch Meditation, Stille, spirituelle Praxis vor allem auf dem Zen-Weg,
  • durch Schreiben, Übersetzen der Bücher von Thich Nhat Hanh, die Veröffentlichung von Büchern, die mir am Herzen liegen, in der edition steinrich, Vorträge
  • durch Wandern in der Natur, meine Freundschaften und Beziehungen, mein Bemühen, Verbundenheit und Liebe in meinem Leben auszudrücken.
Facetten des Scheiterns

Wichtige Lehrer*innen und Quellen der Inspiration waren und sind für mich: Prabasha Dharma Roshi, Toni Packer, Doris Myoen Zölls, Christine Kiku Lehnherr, Thich Nhat Hanh, Vanja Palmers

Beruflich habe ich das Glück gehabt, weitgehend in einem buddhistischen, spirituellen Kontext arbeiten zu können:

  • 14 Jahre war ich als Programmleiterin des Theseus Verlages tätig
  • 7 Jahre habe ich als Chefredakteurin von Buddhismus aktuell gearbeitet
  • seit 1986 übersetze ich die (meisten) Bücher von Thich Nhat Hanh
  • seit 2009 bin ich Verlegerin der edition steinrich

Im Herbst 2020 hat mich Vanja Palmers im Schweizer Felsentor in einer Tokudo-Zeremonie ordiniert. Damit hat sich für mich ein uralter Wunsch erfüllt. Über seinen Lehrer Kobun Otagawa sagte jemand: „Seine Straße war so breit, da konnte niemand runterfallen.“ Auf einer solch breiten Straße fühle ich mich heimisch und beschreite sie – gemeinsam mit allen Wesen.

MEINE BÜCHER:

  • Drei Pfeiler des Glücks: Achtsamkeit, Dankbarkeit, Freude
    Droemer Knaur Verlag 2010 (vergriffen)
  • Stille in der Stadt: ein City-Guide für kurze Auszeiten und überraschende Begegnungen
    Kösel Verlag 2011 (vergriffen)
  • Dankbarkeit macht glücklich
    Scorpio Verlag 2015
  • Immunbooster Meditation
    Droemer Knaur Verlag 2021

RADIOBEITRÄGE:

  • Madame Buddha – Wenn Frauen erwachen
    Beitrag von Frank Schüre in der Sendung Lebenszeichen im WDR am 23.10.2022
    mit Christine Grießler und Ursula Richard
  • Videos

    Kurse & Vorträge

    Versöhnung mit der Frau in uns

    Leitung: Sabine Jaenicke und Ursula Kogetsu Richard

    • Samstag, 5. November 2022 9:30
    • Sonntag, 6. Januar 2022 16:30

    Für viele Frauen ist es schwierig, sich selbst anzunehmen und mit den Augen der Liebe und des Verstehens zu betrachten oder sich als kraftvoll und stark zu erleben. Weshalb ist das so? Was hindert uns daran, mit uns selbst fürsorglich, mitfühlend und wertschätzend zu sein?

    Oft sind es alte Glaubenssätze aus der Kindheit, denen wir ganz automatisch und unbewusst folgen, alte Wunden aus der Vergangenheit oder auch Gewohnheitsenergien, die sich immer wieder bemerkbar machen. Manchmal erweisen sich diese Wunden als älter als wir selbst. Vielfach sind es die Wunden unserer Mütter und weiblichen Vorfahren, die ihre eigenen Lebensträume früh begraben mussten. Wie viel Hoffnungslosigkeit, Wut, Schmerz lebt da in uns weiter?

    Gemeinsam wollen wir einen heilsamen Raum schaffen, in dem wir tief in schwierige Gefühle schauen, in Gewohnheitsenergien und Glaubenssätze, sie liebevoll mit Achtsamkeit halten und lernen, sie zu verwandeln. Im Austausch nähren wir unser Verbundensein und in der Stille berühren wir unsere wahre Stärke.

    Nicht vergessen: Ein vegetarisches Mittagessen mitbringen!

    Praxis: geleitete und stille Sitzmeditationen, Gehmeditation, Vorträge, achtsamer Austausch, Rituale und freudiges und unterstützendes Miteinandersein.

    Ort:
    Achtsamkeitszentrum München
    Treffauerstr. 19
    81373 München
    Wegbeschreibung

    Anmeldung
    (Maximal 20 Teilnehmerinnen, aktuell ist das Seminar ausgebucht)

    Einführung in die Grundlagen der ZEN-Meditation

    Leitung: YoEn Rose Auriau-Moser und Ursula Kogetsu Richard Shuso

    • Dienstag, 1. April 2023 18:00
    • Sonntag, 16. April 2023 10:00

    Im steten Wandel der Zeit Stille suchen, immer wieder innehalten, Altes loslassen und das Neue, das noch nicht Gewordene, mit offenem Herzen willkommen heißen – das ist die Praxis des Zazen. Unser Sitzen ist reiner Ausdruck des Lebens, wie es sich in diesem Augenblick in uns ausdrückt und vollzieht.

    In der Übung des Sitzens und Gehens in Stille, im Gewahrsein des Körpers und des Geistes, in allen Aktivitäten des Tages, in Lehrgesprächen und im Austausch, werden wir gemeinsam eine Praxis vertiefen, die zu mehr Klarheit und Gelassenheit im Alltag führt und auch zu Hause weitergeführt werden kann.

    Ort:
    Zen Zentrum Altbäckersmühle
    56379 Singhofen,
    Rheinland-Pfalz Deutschland

    Anmeldung und Informationen zur Anreise

    Frauenkurs Versöhnung mit der Frau in uns

    Leitung: Sabine Jaenicke und Ursula Kogetsu Richard

    • Montag 17.07.2023 18:00
    • Sonntag 23.07.2023 13:00

    Für viele Frauen ist es auch nach Jahren buddhistischer oder spiritueller Praxis schwierig, sich selbst anzunehmen und mit den Augen der Liebe und des Verstehens zu betrachten oder sich als kraftvoll und stark zu erleben. Weshalb ist das so? Was hindert uns daran, mit uns selbst fürsorglich, mitfühlend und wertschätzend zu sein?

    Oft sind es alte Glaubensätze aus der Kindheit, denen wir ganz automatisch und unbewusst folgen, alte Wunden aus der Vergangenheit oder auch Gewohnheitsenergien, die sich immer wieder durchsetzen. Diese Wunden sind häufig älter als wir selbst. Vielfach sind es die Wunden unserer Mütter und weiblichen Vorfahren, die ihre eigenen Lebensträume früh begraben mussten, die Unterdrückung, Diskriminierung bis hin zu Gewalt erfuhren. Wie viel Hoffnungslosigkeit, Wut, Schmerz lebt da in uns weiter?

    Gemeinsam wollen wir einen heilsamen Raum schaffen, in dem wir tief in unsere Gefühle schauen, unsere Gewohnheitsenergien und Glaubenssätze erforschen, sie liebevoll mit Achtsamkeit halten und lernen, sie zu verwandeln. In der Stille berühren wir unsere wahre Stärke und im Austausch nähren wir unser Verbundensein. Wir wollen das Wirken unserer weiblichen Vorfahren würdigen und uns von ihnen inspirieren lassen.

    Praxis: geleitete und stille Sitzmeditationen, Gehmediation, Impulsvorträge, achtsamer Austausch, Körperarbeit, Rituale, Schreiben und freudiges und unterstützendes Miteinandersein.

    Ort:
    Zen Zentrum Altbäckersmühle
    56379 Singhofen
    Rheinland-Pfalz Deutschland

    Anmeldung und Informationen