Achtsamkeit – Buddhas Geschenk an die Welt

Sie zeigt, wie die Weisheitslehren des Mahāyāna und Theravāda die moderne Achtsamkeitsbewegung inspirieren und vertiefen können – als Weg zu Wachheit, Mitgefühl und innerer Freiheit. Dieses Buch lädt dazu ein, Achtsamkeit in ihrem ursprünglichen Sinn zu verstehen und lebendig werden zu lassen.

„Ein Buch von großem Wert – sowohl für Praktizierende als auch für Wissenschaftler, da die eigene Praxis und das Verständnis des Dharma in einen umfassenderen historischen wie auch zeitgenössischen Kontext gestellt werden.“—Jon Kabat-Zinn, Begründer von Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)

Über Martina Draszczyk

Martina Draszczyk ist Tibetologin, Übersetzerin sowie Dharma- und Achtsamkeitslehrerin. Seit Ende der 1970er Jahre geht sie den Weg buddhistischer Praxis und ist dabei insbesondere mit der tibetischen Karma-Kagyü-Tradition verbunden. Ihr Interesse gilt dem lebendigen Zusammenspiel von Weisheit und Mitgefühl, von philosophischem Verständnis und meditativer Erfahrung.
An der Universität Wien promovierte sie in Buddhismuskunde und Tibetologie und forschte viele Jahre zum Thema buddhistischer Philosophie und Meditation. Als Gastprofessorin lehrte sie an der McGill University in Montreal und an der Universität Wien und veröffentlichte zahlreiche Übersetzungen und Bücher, die den Reichtum der buddhistischen Lehre auf zugängliche Weise vermitteln. Heute teilt sie ihr Wissen und ihre Erfahrung in Retreats und Seminaren für praktizierende Buddhist*innen und begleitet Menschen in der Weiterbildung zu Achtsamkeitslehrenden – mit dem Anliegen, Meditation und Achtsamkeit als Quelle von Klarheit, Mitgefühl und innerer Freiheit erfahrbar zu machen.